Excelentes opciones para controlar la presión arterial alta

El dolor de pecho puede estar asociado con varias disfunciones corporales. Con frecuencia, el dolor de corazón también puede desencadenar un aumento en la presión arterial. Respiración irregular, sudores fríos, palpitaciones del corazón acompañadas de dolor torácico intenso son síntomas comunes que se observan en diversas afecciones cardíacas.

Tratamientos actuales para la salud del corazón

Los tratamientos cardíacos modernos incluyen:

• Prótesis
• Medicamentos
• Terapia génica
• Células madre terapia
• Implantación de marcapasos
• Robótica quirúrgica
• Remedios naturales

Es bien sabido que el principal culpable de los problemas cardíacos es la acumulación de colesterol «malo» en las paredes de las arterias. Si bien algunas personas pueden no tener problemas de colesterol, otras necesitan tomar estatinas constantemente, seguir una dieta estricta y hacer ejercicio para prevenir la formación de placa. Estas diferencias se reducen a variaciones en genes clave.

Minerales esenciales para la función cardíaca

El potasio y el magnesio respaldan la salud robusta del corazón y los vasos sanguíneos. El estrés y ciertos medicamentos pueden agotar los niveles de estos minerales vitales. Además, incluso las personas muy saludables que visitan regularmente el gimnasio y la sauna corren el riesgo de perder estos micronutrientes a través del sudor. Los niveles bajos de potasio y magnesio pueden provocar arritmias, insuficiencia cardíaca, fluctuaciones de la presión arterial, debilidad muscular, migrañas, falta de sueño y otros problemas. Las poblaciones con niveles reducidos de potasio y magnesio en el suministro de agua tienden a tener tasas más altas de mortalidad cardiovascular. Los cursos cortos de suplementos que contienen potasio y magnesio cada 6 meses pueden ayudar a llenar los vacíos nutricionales. Si bien no existen «alimentos para el corazón» especiales, una dieta centrada en vegetales, hierbas, frutas, granos integrales y legumbres sienta las bases para el bienestar general y la prevención de enfermedades. Las carnes magras como las aves y el pescado son excelentes opciones de proteínas, mientras que la carne de cerdo y la carne roja deben minimizarse. Los huevos y los mariscos también contribuyen a la salud del corazón.

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